Metoda samoregulacji pozwala przerwać cykl "pobudzenia” u dziecka i nauczyć je samodzielnego zarządzania stresem.

Samoregulacja to podejście, dzięki któremu można zapewnić nie tylko właściwe zachowanie tu i teraz, ale też zainwestować trud w dobrą przyszłość: odporność na stres, zdrowie psychiczne, zdrowe poczucie wartości i umiejętność radzenia sobie z wyzwaniami, jakie niesie życie.