Wypalenie rodzicielskie, to stan udokumentowany w literaturze psychologicznej i neurobiologicznej, opisany rzetelnie dzięki narzędziom takim jak Parental Burnout Assessment, które umożliwia ocenę poziomu wyczerpania i utraty zasobów neuropsychicznych związanych ze stresem opiekuńczym. Zmiany biologiczne towarzyszące przewlekłemu stresowi obejmują podwyższoną responsywność osi HPA i zwiększone wydzielanie kortyzolu, które wiąże się ze spadkiem efektywności odpowiedzi odpornościowej i podniesieniem reaktywności emocjonalnej. 

Wielu rodziców mówi: „nie chcę, żeby widział, że jestem zmęczona”, „uśmiecham się, żeby nie czuł, że płakałam”.

To odruch pełen miłości, ale neuropsychologia ma jedną prawdę, którą warto przyjąć z czułością: niemowlę nie potrzebuje, byś była spokojna zawsze, ono potrzebuje, żebyś była prawdziwa.